三、桑葚

桑葚 ， 相信很多人都很熟悉 ， 作为一种常见的水果各大超市都有销售 ， 很容易就能买到 。 然而很多人不知道的是 ， 桑葚其实是一种很有效的解酒食物 。 桑葚的营养丰富 ， 味道甘甜 ， 最重要的是桑葚果实中含有一种活性酶 ， 这种酶是解酒效果最好的物质 ， 并且人工难以合成 ， 因此也非常稀有 。 喝酒之前食用几粒桑葚能有效避免酒精对肠胃和肝脏的损伤 ， 而且可以加快人体对就酒精的分解有利于醒酒 。

好了 ， 小编今天的分享就到这里 ， 希望这些小妙招对您来说有用 。 最后还是提醒大家 ， 饮酒要适量 ， 健康始终是第一位的！

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