?高血压是一种较为高发的疾病 ， 上至耄耋老人 ， 下至"小年轻" ， 都有可能患上此疾 。 血压的升高后 ， 人会出现头晕、耳鸣、心慌、心悸等症状 ， 十分难受 。

那么在日常生活中 ， 患者该如何面对此病 ， 又如何有效减轻它呢？一起了解一下！

----天然的“降压良药”找到了 ， 摘点泡水 ， 软化血管 ， 血压稳了！//----

高血压患者指南一

• 干姜加一物，被称为天然“泻药”，排出黑臭宿便，口气也清新了
• 真正降糖的食物已经找到了，建议：45岁以后，可以经常吃一些
• 尿酸的“小冤家”找到了，经常泡水喝，尿酸悄悄降
• 血栓|哪些食物是天然的“溶栓剂”？看看有没有你常吃的？
• 它们是天然雌激素，女人经常吃，调节内分泌，保养卵巢显年轻
• 天然“推粪机”已找到，没事吃一点，清肠通便，小肚腩悄悄溜走
• 脂肪的终结者找到了，每天换着吃，让你偷偷变成瘦美人
• 便秘的终结者找到了，刮油脂、排宿便，口臭溜走，体重蹭蹭降
• 天然大脑抗衰剂——迷迭香和留兰香的天然提取物
• 恒天然：益生菌是人类健康的捍卫者