知道这一基础的化学反应过程 ， 可以帮助你有理有据的去证伪很多的”减脂妙方” ， 比如很多各种通过涂抹外用产品和震荡以及推拿按摩 ， 还有穿暴汗服 ， 包裹保鲜膜等等方式去减你身上的肥了 。 因为这些物理方式是根本无法分解你的脂肪的 。 有可能短时间内会让你达到降体重的目的 ， 但长远看来对减肥基本没啥大作用 。

在春暖花开的季节 ， 想通过减肥露出自己最佳身材 。 去积极运动 ， 控制好饮食结构 ， 然后让这些脂质能够自然而然的被分解供能排出体外 ， 这才是真正科学合理的方式 。

----那些年我们拼命减的脂肪 ， 最后都去哪了？//----健康频道 http://

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