很多人可能听到这下巴都掉了一地吧!先说说我的看法 ， 首先脂肪的确是一种能量物质是在运动过程中被消耗的物质 ， 这没有问题 。 那么问题又来了？它是如何做功参与消耗的呢？脂肪是运动过程中与氧气反应 ， 发生氧化 ， 为身体提供能量的同时释放二氧化碳和水 。 如果大家想仔细了解可以去查查有氧系统的供能形式就清楚了 。

----那些年我们拼命减的脂肪 ， 最后都去哪了？//----

下面就给大家分享一下这个问题在专业科普上是如何验证的 ， 在《英国医学杂志》上刊登过一篇文章中 ， 就通过追踪每个原子为路径 ， 得出被消耗的脂肪大概有84%会通过肺部以二氧化碳的形式被呼出 ， 而16%则会以水的形式 ， 在排泄 ， 出汗 ， 呼吸以及通过其他体液被排出 。

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