----大寒天 ， 气温低！护膝不能长期戴//----

第五 ， 外出晒太阳 。

天气好的时候应该多晒太阳 ， 活化体内的维生素Ｄ ， 吸收和利用钙、磷 ， 让骨骼更强壮 。

----大寒天 ， 气温低！护膝不能长期戴//----

• 气温变化影响人类心理健康
• 图示｜ 护腰护膝的好方法
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• 夏天芒种气温最高峰，多吃经典菜，酸爽开胃，瘦身美颜燃脂瘦身
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• 明日大寒，记得吃“3红3白”，顺应时节调饮食，数九寒天平安过
• 它是天然的钙片，经常给孩子吃，帮助孩子长高个
• 苏州疾控重要提醒