----“阳气不足百病生” ， 坚持做好3点 ， 或许会帮你轻松补足阳气//----

2晒晒太阳

世间万物的生长都是需要太阳的沐浴 ， 所以说太阳是阳气最大的源头 。 如果人们在日常的生活中出现了阳气损耗过大的现象时 ， 那么在平时的生活中一定要及时的为身体补充阳气 。 想要有效的为身体补充阳气 ， 在平时没事的时候可以多晒太阳 ， 尤其是在早上八九点 ， 或下午5点左右的太阳是最好的 ， 这样既能够有效的避免太阳晒伤 ， 还可以帮助人体排出湿气 ， 补充人体的阳气 ， 坚持晒太阳能够使我们体内的阳气更加充足 。

• 大爆发 品类渗透率不足3%参半要把漱口水做成“王老吉”
• “百病从寒起”，寒邪对身体影响最大！人人都应该记住三种fan
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物
• 血瘀是百病之源，名医王清任有5个活血化瘀方，从头到脚化淤血
• 身上有个阳气窝，拍一拍补气血通经络，从头舒服到脚
• 有事没事抹点儿红霉素，他是包治百病的万能药吗？
• 体内阳气过盛，血压容易高！水里加点“料”，辅助降血压、化痰瘀
• 肾不好应该怎么吃？如何能延缓肾功能恶化？但热量不足会有反效果？
• 阳气是身体的能源，阳气充足不生病，三个小妙招，为阳气加分