----白内障！并非中老年人“专利” ， 提醒：若有3种表现 ， 要及时检查//----

4.少吃甜食

平日里要均衡饮食 ， 要适量多饮水 ， 少吃一些甜食等含糖量较高的食物 ， 尤其是糖尿病患者一定要控制好血糖 。 因为眼内的血糖水平异常后 ， 它会让糖过分的进入晶体内 ， 引起膨胀和浑浊 ， 而诱发白内障 。

5.平日里适量的多吃一些护眼的食物

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