适当地补充维生素

研究发现 ， 维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用 ， 一般人在-6℃～-5℃时可能发生冻伤 ， 而补充维生素B2之后 ， -9℃～-7℃时才发生冻伤 。 如果同时补充维生素B2和维生素E ， 那么人们耐受寒冷的能力更强 。

----大寒养生由冬藏转春生 ， 谨防三类疾病！//----

谨防三类疾病

1、心脏病

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