3、年糕是糯米做的 ， 和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现胃胀、消化不良等症状 。

4、年糕是糯米做的 ， 而糯米中磷等矿物质会和苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼等症状 。 因此 ， 吃了糯米后不可马上吃苹果 ， 最好隔2个小时 。

5、吃年糕时可以添加抹茶、红豆、南瓜、山药这些热量低又营养丰富的食材 ， 吃的时候蒸煮加热一下 ， 这样吃年糕还不容易发胖呢 。

你爱吃年糕这样软糯的零食吗？

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