水萝卜 ， 补维C

----李时珍对萝卜赞誉有加！萝卜竟还有这些你不知道的功效……//----

（1）维生素C含量较高 ， 是同等重量萝卜的2倍 ， 青萝卜的3倍 ， 最好直接生吃 。

（2）含有丰富的膳食纤维 ， 可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 ， 具有利尿、消食等功效 。

萝卜的最佳搭档

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个