萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试我家|儿子|补钙|花甲|冠军|中薪

在冬季当中萝卜是最常见的食物了，而在冬季当中吃萝卜是能够十分好地补身体的，并且在冬季当中吃萝卜更能够让我们的身体在冬天变得更加强壮。

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萝卜其实是大有益处的，能够帮助我们祛痰止咳，清热解毒。而且在医学当中证明萝卜也是有十分好的降血压和血脂的作用，而且能够让血管软化，增加身体当中的免疫力。但是想要吃萝卜的功效变得更好，那么还需要研究一番，因为在萝卜当中，萝卜的不同的位置也有不一样的养生的效果。
在我们选择萝卜的时候，需要选择味道越辣的萝卜，这样的萝卜才会有更加好的养胃以及预防肿瘤的功效，这都是因为在萝卜当中的芥子油的含量较多。而萝卜头一般适合用来炒菜和煮汤；在萝卜中间的位置则是含有很多的维生素C的成分，这一部分的萝卜就可以切成丝用来进行凉拌；在萝卜尾部也不能够浪费，这是萝卜当中最辣的地方，可以帮助消化，洗干净萝卜之后直接生吃是十分不错的！

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在吃萝卜的时候也是有很多的讲究，在吃萝卜的时候加一点这样的东西，可以增加萝卜对我们身体健康的有益作用。
一、萝卜加上蜂蜜，可以化痰止咳。
萝卜和蜂蜜作为汤当中的主要材料，可以下一点红枣和生姜来进行调味。在感冒以及咳嗽的时候多吃萝卜蜂蜜汤，更加是能够让支气管炎症的患者更加舒适，并且也能够清热化痰。在这碗汤当中萝卜和生姜都能够止咳驱寒，而红枣更是能够补血，蜂蜜滋润，在冬天喝一碗暖暖的汤更是十分不错。

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二、萝卜加上羊肉，驱寒暖胃。
在冬天当中能够吃上一碗暖暖的羊肉的确是十分好了，羊肉是十分温补的红肉，吃一碗羊肉更是能够健脾养胃，并且能够补肾。而在冬天当中不妨用羊肉和萝卜一起炖，能够有更好的风味，萝卜不仅仅能够祛除羊肉的腥味，而且有驱寒暖胃的作用。
三、萝卜加上核桃，能够延缓衰老。

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核桃的作用可多了，是坚果当中最有益的食物之一。核桃能够减低血糖，血脂以及血压。对于中老年人来说是十分不错的食物，并且还能够提高记忆力以及防止脑细胞的老化，和萝卜一起蒸煮，是最好不过的。
四、萝卜加上葱白，预防感冒。
在冬天当中也是最容易感冒发烧的时候，葱白能够发汗，在感冒发烧的时候吃一点葱白汤，能够更好地去除身体当中的寒气。使得发烧感冒更快地痊愈。

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【萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试】虽然萝卜本身就已经有很好的效用了，但是加上这一些的辅料，能够更加丰富营养。