青萝卜有 “ 水果萝卜 ” 的美称 ， 除直接吃外 ， 还适合切成丝凉拌吃 ， 跟海蜇丝搭配 ， 既爽口又美味 。

红心萝卜 ， 补钙抗衰老

----李时珍对萝卜赞誉有加！萝卜竟还有这些你不知道的功效……//----

红心萝卜富含花青素 ， 具有很强的抗氧化性 ， 能抗衰老 ， 增强血管弹性 ， 让皮肤更光滑 。 铁的含量要高于其他萝卜 。 红心萝卜清脆爽口 ， 常用于凉拌或者腌泡菜 。 花青素在酸性条件下稳定 ， 因此做凉菜时最好加点醋 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个