生吃：促消化 ， 其辛辣成分可促胃液分泌 ， 调整胃肠功能 ， 还有一定的消炎作用 。

熟吃：补气顺气 ， 尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃 ， 效果更佳 。

青萝卜 ， 清热止渴

----李时珍对萝卜赞誉有加！萝卜竟还有这些你不知道的功效……//----

它所含热量较少 ， 吃后易产生饱胀感 ， 有助于控制食欲和体重 。 从中医的角度分析 ， 青萝卜不仅清热舒肝 ， 还能缓解痰多、口干舌渴 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个