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嘉姿

#从什么时候开始想减肥的？

我身高165cm，高中的时候140斤，简直不堪回首，高考完有喜欢的男生也不敢去告白，怕被拒绝，那之后就痛定思痛开始减肥。

#为了减肥做过哪些努力？

高考之后的暑假里，每天跑步，跳绳，而且一天只有一个西红柿，当时减掉了40斤，但这种方法很不健康。

现在的我不忌口（感觉不吃遍好吃的人生亏得很），但是每周都会有固定的时间进行运动，也有固定的节食时间，一直在坚持，基本保持在100到106斤之间，还是那句话：管住嘴，迈开腿最管用。

#减肥成功后，真的能打开人生的新面貌吗？

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