----冬季易上火 ， 降火吃什么？//----

2、雪梨青萝卜炖猪瘦肉

材料:雪梨1个,青萝卜1个,红枣4个,猪瘦肉250克,生姜2片 。

做法:雪梨、青萝卜去皮、切块 。 猪瘦肉切小方块状,红枣去核 。 以上材料一起与生姜下炖盅,加热开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可,进饮方下盐 。

功效:雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效,而青萝卜入汤清润可口,又能宽中下气、健脾胃,合而炖猪瘦肉,能清心润肺、清燥除烦 。

• 猫咪眼屎增多，是上火了吗？
• 女子还没给娃断奶，发现脸肿好大，以为是上火，一查是肿瘤
• 经常口干、便秘，就是“上火”？中医：不一定，脾胃虚寒也会便秘
• 天气热小孩没活力，不妨吃的菜，美味下饭，营养丰富，益智不上火
• “烂嘴角”就是上火了？答案没这么简单
• 什么叫“上火”？“心火、肝火、胃火、肺火、肾火”，你是哪种？
• 天气炎热总上火，孩子多吃去火菜，清凉解暑，物美价廉又实惠
• 夏天易上火，原来是因为这，搞清楚好去火
• 夏天孩子吃肉多上火便秘，多吃葱香菜，润肠通便，减肥好吃不上火
• 别把心梗当成上火，嘴巴里若有3个表现，可能是在心脏“求救”