3、茅根荸荠茶

将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成 。 对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。

二、冬季降火喝什么汤

1、莲子银耳汤

材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量 。

做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用 。 汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅 。

功效:冬季也会时有肺火显盛的现象,不妨喝莲子银耳汤,可以滋阴润肺,安神养心 。

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