为了减肥,我们可以多么极端( 五 )
最终计算结果是 , 一周时间损失的蛋白质和糖分的总量是0.934kg 。
参考亚洲人每天的排便量 , 一般是0.2kg上下 。
那么我们用2.51kg减去以上两个数据 , 最终得出的结果是0.907kg 。
也就是说一个64kg的男性 , 断食一周 , 可以减掉0.907kg的脂肪 , 其他方面 , 重点减少的是身体水分 , 恢复饮食后 , 会很快恢复体重 。
最悲催的是 , 即便是采用最保守的减肥方式 , 单周减重也可以到0.5-1kg 。
背后的思考:
每次发现有人对这个问答进行评论 , 我就纳闷为什么这么不靠谱的问题 , 却有这么多人去看?
我想到了以下几点:
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