----冬季暖身食谱 ， 红焖羊肉 ， 适合冬天的肉菜菜谱 ， 不够吃//----

所有材料翻炒均匀加入开水 （水量以没过羊肉即可） 切记 是开水 切记 是开水 切记 是开水?????? （加开水 可以让肉松软细嫩 不塞牙）

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