肠道毒素堆积？别慌，常吃点此菜，帮肠道“清扫垃圾”
肠道毒素堆积？别慌 ， 常吃点这菜 ， 帮肠道“清扫垃圾”
木耳芹菜炒鸡蛋
----肠道毒素堆积？别慌 ， 常吃点此菜 ， 帮肠道“清扫垃圾”//----
肠道毒素堆积？别慌 ， 牢记这盘菜 ， 常吃点它 ， 帮肠道“清扫垃圾” 。 今天给大家介绍的这盘菜 ， 是我们家每周必吃一次的菜 。 因为人体会摄入很多食物 ， 有的没法排出体外 ， 也没办法被肠道吸收 。 就会在肠道里面堆积 ， 这样毒素就会越来越多 ， 多人体身体健康是很大的威胁 。 所以平时要多吃一点清肠道的食物 ， 芹菜和木耳都是这方面的好帮手 。 芹菜含有丰富的膳食纤维 ， 促进肠道蠕动 ， 这样更好的让毒素随着粪便排出体外 。 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外 ， 从而起到清胃涤肠的作用 。 今天把这两种食材结合起来 ， 清肠的效果更加强劲 ， 感兴趣的朋友赶紧试试吧 。- 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
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