想要真正瘦下来，有3种零食不能碰，早知早瘦( 二 )
----想要真正瘦下来 ， 有3种零食不能碰 ， 早知早瘦//----
1.薯片
大家都知道薯片其实就是土豆做的 ， 而土豆本身淀粉的含量就比较高 ， 再经过油炸之后 ， 热量就更高了 。 而且一包薯片确实没有多少 ， 很难填饱肚子 ， 不过这一包薯片下肚 ， 你要一两个小时的运动时间才能将它的热量给消耗完 ， 所以对于减肥的人来说 ， 薯片还是要少吃为好 。
----想要真正瘦下来 ， 有3种零食不能碰 ， 早知早瘦//----
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