----西红柿和它一起煮 ， 止咳、化痰促消化 ， 小孩常吃消食防感冒//----

食材准备：西红柿、海鲜菇、白糖、香葱、食盐、食油 。

制作步骤：

一、首先将我们买回来的海鲜菇清洗干净 ， 然后烧水准备下锅焯水 ， 把海鲜菇上的腥气去除 。 我们快速地焯水之后捞起来沥干备用 。

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