----西红柿和它一起煮 ， 止咳、化痰促消化 ， 小孩常吃消食防感冒//----

不过到了冬天之后也到了一年中最佳的进步时间 ， 我们平常在家中都会准备一些营养丰富的料理进行滋补 ， 帮助我们增强身体的抵抗力 ， 让我们在这样的季节里不至于轻易生病 。 这道料理的主要食材就是海鲜菇 ， 我们用西红柿和海鲜菇组合做出这道料理 ， 大家对于西红柿可能会比较熟悉一些 ， 海鲜菇平常吃的比较少一点 。 其实海鲜菇中含有大量的碳水化合物和纤维素 ， 能够最大程度的促进肠胃的蠕动对于排除体内毒素和润通肠道有着很好的作用 。 将西红柿和海鲜菇一起烹饪不仅营养丰富 ， 而且味道鲜美 ， 下面小编就给大家简单的介绍一下这道西红柿焖海鲜菇的做法 。

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