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----吃玉米时做两件事，竟能稳血压、抗衰老！太神奇了！//----健康频道 http:// //

　　

　　玉米被全球医学界人士誉为“黄金作物”。不仅因为颜色很像黄金，而且它的食疗效果也像黄金那么宝贵。但是如果掌握不好煮玉米的方法，味道和营养都会大打折扣。其实煮玉米只要做两件事，最普通的玉米就能实现营养和美味“双加分”。

　　玉米浑身是宝

　　一、玉米可以降血压

　　玉米营养丰富，富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可以降低血压和血液胆固醇的浓度，防止其沉积于血管壁。所以患有高血压、高血脂、动脉硬化的患者，可以多吃玉米辅助治疗，而没有这些症状的朋友们，也可以多吃玉米预防哦。

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