在这里 ， 很多人都会说我每天都有喝牛奶的习惯 ， 可是对于市面上那么多的牛奶种类 ， 不知如何选择？如比较典型的早餐奶、脱脂奶、高钙奶 ， 这三者又应该如何选择呢？

----高钙奶、脱脂奶、早餐奶哪种牛奶最适合你？天天喝 ， 你未必做对了//----

早餐奶的营养如何？

早餐奶 ， 从这个名字上来看 ， 可能是现在市面上最适合在早餐时 ， 喝的一种牛奶 。 且喝过早餐奶跟纯牛奶的人 ， 可以很明显的品尝到 ， 早餐奶的味道要比纯牛奶的要好很多 ， 这就要值得一说了 。

之所以会有这么好的口感 ， 还要说到早餐奶的配方 。 在市面上 ， 有核桃口味的早餐奶、燕麦口味的早餐奶等等 ， 这些早餐奶都是在纯牛奶的基础上 ， 加入了各种味道所需要的调味剂罢了 。 如果有需要的话 ， 还可能会加入糖类 ， 大不如直接喝纯牛奶 。

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