怎么缓解支气管炎?1茶足以改善,防复发,止咳祛痰!( 三 )
2 , 银耳 。 银耳有“菌中之冠”的美称 , 是名贵的营养滋补佳品 , 味甘、淡、性平、无毒 , 既有补脾开胃的功效 , 又有益气清肠的作用 , 还可以滋阴润肺 。 可做菜肴或炖煮食用 , 例如与百合或樱桃加冰糖做羹 。 润肺化痰、养阴生津 , 可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症 。
3 , 萝卜 。 萝卜是根茎类蔬菜 , 含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等 , 生食熟食都可以 。 白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维 , 具有促进消化 , 增强食欲和止咳化痰的作用 。 胡萝卜润肺排毒也很好 。
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