怎么缓解支气管炎?1茶足以改善,防复发,止咳祛痰!( 二 )
有支气管炎 , 急性期时多半一周左右就能恢复 , 慢性期则需要更久的时间 , 需要好好调养 。 慢性支气管炎想要调理好 , 还得从肺部开始着手 , 想养好肺饮食上除了要少吃辛辣的食物 , 这些润肺的食物要多吃 , 尤其是吸烟过多而导致炎症的人:
1 , 黑木耳 。 黑木耳清肺的作用是非常明显的 , 10g干木耳当中含有3g的膳食纤维 , 膳食纤维可以降低体内的胆固醇 , 帮助排泄体内的一些杂质 。
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