常反酸胀气，可少吃3红，多吃1物，中和胃酸，修复胃黏膜( 二 ) 如果胃不舒服

----常反酸胀气，可少吃3红，多吃1物，中和胃酸，修复胃黏膜//----

2、柿子：很多人喜欢吃柿子，因其甜蜜的口感和丰富的营养，柿子虽然好处多，但是对于胃酸胃胀的人来说不宜多吃，柿子中含有较多的鞣酸和果胶，它们会在胃酸的作用下，形成大小不等的硬块，这些硬块无法被人体排出的话，就会造成消化道堵塞，出现腹部疼痛、呕吐等症状，柿子中大量的鞣酸都集中在柿皮中，柿皮一定不能吃，胃不舒服的人，不要空腹吃柿子。

3、山楂：山楂对于胃不错的人来说具有开胃、消食的作用，但是胃酸胃胀的人，不宜多吃山楂，山楂中的柠檬酸、山楂酸等，可以促进脂肪类食物的消化，刺激胃液分泌，造成胃酸过多，损伤胃黏膜，引起胃部炎症，山楂的鞣酸和胃酸结合会形成结石，很难被人体消化、排出，肠胃功能弱的人不要多吃山楂，以免胃酸、胃胀的情况严重，建议肠胃功能弱的人，将山楂煮熟后少量食用。