鸡汤有好处吗？感冒时到底能不能喝？来看营养学家怎么讲( 三 ) “逢九一只鸡

或许人们会认为添加盐和其他调味料对身体不是很好，但只要是适量食用，这些香料可以帮助对抗味蕾迟钝的感觉。感冒时味觉减退是很常见的，而盐很可以让人吃得更多。

----鸡汤有好处吗？感冒时到底能不能喝？来看营养学家怎么讲//----

汤里的鸡肉好处多多，它富含蛋白质，有助于免疫系统的正常运作，也是维生素（如维生素B）和矿物质的良好来源，可以增强免疫力，帮助消化。 Allonen补充说：“鸡肉中的色氨酸含量也很高，它能帮助身体产生血清素，可以增强人的情绪，让人感觉‘舒适’ ，这使得鸡汤面成为真正的安慰性食物。 ”