所以 ， 虽然牛奶遇上橙子后模样发生的变化 ， 但并不影响他的营养价值 ， 相反从营养搭配的角度来说 ， 牛奶营养丰富 ， 但惟独缺乏维生素C ， 而维生素C丰富的橙子又能够起到均衡搭配的作用 ， 所以小伙伴们千万不要害怕橙子和牛奶不能一起吃!

吃橙多久后可喝牛奶

在喝牛奶前后1小时左右 ， 不宜吃橘子和苹果 。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子和苹果中的果酸相遇 ， 就会发生凝固 ， 从而影响牛奶的消化与吸收 ， 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。

----橙子加牛奶能一起吃吗？//----健康频道 http://

• 饭量和寿命有关吗？有科学依据吗？一起来看看吧！
• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果
• 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
• 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 长寿|60岁后，走路快的人和走路慢的人，谁更易长寿？我们一起来看研究
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了
• 关于便秘你知道多少？如果便秘了你会怎么解决呢？欢迎一起来讨论