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红枣自古以来就是养生佳品。古农书中曾把枣树列为果木之首。经常食枣还能提高人的免疫机能,从而起到养血安神、健脾和胃、防病抗衰与养颜益寿等作用。俗话说:“一日吃三枣,一生不显老”,言之不无道理。
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在这道木耳姜汁茶中,木耳、生姜、红枣组合起来能够帮助我们补益身体,是有一定的道理的。这三味食材有甘平而寒的,有甘温的,还有性甘而散的,散和补的结合起来,可以达到一个就补而不滞、补而不腻、补而不臃滞的作用。对于脾胃弱、气血虚的朋友们来说,是再适合不过了~
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