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木耳姜汁茶

冬天到了，伴随着天气的寒冷，人们的身体就容易出现各种各样的小毛病，而脾胃弱、气血滞就是常见的一些症状。

其中，脾胃虚弱多是因为冬日里饮食不规律、贪吃生冷、过度劳累、久病或忧思伤脾等所致。它的主要表现为气短乏力、头晕、血色淡，甚至面色苍白。而气血滞主要则是因为冬季身体循环速度慢，加之受凉、缺乏运动等导致的人体局部或全身气血运行受阻。这些小不适虽说看起来问题不大，但关乎我们身体健康是问题还是要多多引起重视。

那么今天，一道自制的木耳姜汁茶就送给你，帮你在寒冷的冬季暖脾胃、调身体，快来一起学习一下吧~

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