③消除葫芦型的运动秘籍
运动主要就针对臀部的太过丰满,比如跑步、高抬腿、臀桥等就比较合适;一般减肥最先瘦下来的是胸,因而也要做好扩胸运动。
----苹果型、梨型,葫芦型,看看你的身材适用哪种减肥方法?//----健康频道 http:// //
04:中广型
中广型身材的人,胸部以下至肚脐以上的赘肉堆积特别突出,犹如“水桶”,整体看也像颗洋葱,与苹果型身材非常类似。
成因
通常,中广型是由于肥胖基因群表现出“内脏醣类”代谢异常造成的肥胖类型。且这类型身材的人通常进食速度过快,有暴饮暴食的倾向。
- 苹果型身材或惹来心血管病
- 1分钟查出你不健康的源头,“苹果型”身材太可怕,你中枪了吗?
- 针对梨形和苹果型身材,你知道该如何减脂吗?一起来看看吧
- 梨型身材怎么办?四种塑形动作,帮你提拉臀线,练出臀模比例!
- 拥有“苹果型身材”的人易患糖尿病、心脏病?原因是......
- “苹果型身材”易患糖尿病、心脏病?是基因突变在作怪!
- “苹果型”身材更容易得心脏病?这可能是基因惹的祸
- 胯宽,大腿粗,下身胖的梨型身材怎么办?