2、绿叶菜

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在日常生活当中 ， 我们每天都会选择吃一些绿叶蔬菜 ， 觉得绿色的蔬菜里面含有我们身体所需的营养成分 。 但是大家知道吗 ， 这些绿色蔬菜在隔夜之后的营养成分就会大量的流失 ， 同时还可能会产生亚硝酸盐 ， 这样的话就会导致一些致癌物出现 ， 从而影响我们的身体健康 。

3、拌菜或者卤味菜

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