在生活当中 ， 有很多人都有阴虚火旺的情况 ， 若是长期如此 ， 对身体健康是不利的 。 平时要注意饮食调理才好 。 那么 ， 阴虚火旺吃什么呢?阴虚火旺是什么原因导致的呢?下面就一起来看看吧 。

阴虚火旺吃什么

鸭肉

鸭肉性平 ， 可以滋阴养胃 。 在民间 ， 大家都认为鸭肉是很好的清补食物 ， 适合阴虚体质的人食用 。

猪肉

猪肉性平 ， 味甘咸 ， 有滋阴和润燥的作用 。 清代医家王孟英说：“猪肉补肾液 ， 充胃汁 ， 滋肝阴 ， 润肌肤 ， 止消渴 。 ”《本草备要》亦载：“猪肉 ， 其味隽永 ， 食之润肠胃 ， 生精液 ， 泽皮肤 。 ”所以也适宜阴虚体质者食用 。

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