----女人更年期脱发的原因 更年期脱发怎么办//----

很多女性频繁的掉头发 ， 这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系 ， 因为食物中摄入不足够的特质 ， 导致身体缺铁 ， 这也是女性直接掉发的原因 ， 要想解决这一情况 ， 那么一定要学会改善生活的饮食习惯 ， 而那些富含铁质的食物可千万不能错估 ， 为大家分享一下生活中富含铁质的食物吧!

补充植物蛋白

植物蛋白是饮食中不能缺少的物质 ， 这是维持身体健康不能少的必备物质 ， 而且这些营养物质很是关键 。 很多女性很为自己的头发干枯、分叉情况而烦恼 ， 其实出现这一情况 ， 主要原因是因为缺乏蛋白质 。

补充维生素E

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