保持心情愉快

精神总处于紧张状态是更年期妇女的典型症状 ， 而这些不良因素是导致脱发的重要因素 ， 因此 ， 更年期的女性要注意调整自己在心理状态 ， 务必了解更年期是人生和必经过程 ， 并没有什么特别的 ， 平时 ， 可以培养一些有意义的兴趣爱好 ， 既能转移注意力 ， 又能陶冶情操 ， 更顺利的度过更年期 。

掉头发吃什么好

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