3、用于皮肤：薏米有减少皱纹、消除色素斑点的功效 ， 因此会使肌肤变得光滑 。 特别是对面部粉刺及皮肤粗糙有着非常明显的疗效 。 除此外 ， 薏米还对紫外线有较强的吸收能力 ， 其中提炼物加入化妆品中还可以达到防晒和防紫外线的效果 。

4、薏米是谷物的一种 ， 用水煮软或炒熟 ， 这样有利于肠胃的消化吸收 ， 身体经常感觉疲倦没有力气的人 ， 可以多吃薏米 。 薏米中含有大量的蛋白质分解酵素 ， 能够使皮肤角质软化 ， 对肌肤粗糙不光滑者 ， 长期服用效果非常明显 。

----薏米是什么 薏米的功效与作用有哪些//----

5、薏米还可有效的预防癌症 ， 薏米是常用的中药材 ， 可以煲汤、熬粥 ， 还可以加工成薏米粉食用 。

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