薏米是什么 薏米的功效与作用有哪些( 四 )
3、用于皮肤:薏米有减少皱纹、消除色素斑点的功效 , 因此会使肌肤变得光滑 。 特别是对面部粉刺及皮肤粗糙有着非常明显的疗效 。 除此外 , 薏米还对紫外线有较强的吸收能力 , 其中提炼物加入化妆品中还可以达到防晒和防紫外线的效果 。
4、薏米是谷物的一种 , 用水煮软或炒熟 , 这样有利于肠胃的消化吸收 , 身体经常感觉疲倦没有力气的人 , 可以多吃薏米 。 薏米中含有大量的蛋白质分解酵素 , 能够使皮肤角质软化 , 对肌肤粗糙不光滑者 , 长期服用效果非常明显 。
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5、薏米还可有效的预防癌症 , 薏米是常用的中药材 , 可以煲汤、熬粥 , 还可以加工成薏米粉食用 。
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