腿型主要分成先天性因素以及后天性的因素 ， 对于后天性的因素是比较好纠正的 ， 我们可以通过调整走路的姿势以及夹紧膝盖的方法缓解 ， 但是先天性的原因引起的O型腿 ， 是很难解决的 ， 一般都是需要进行骨骼纠正 。 对于跑步这种做法是可以在一定程度上矫正O型腿的 ， 但是效果不是很明显 。

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跑步能矫正腿型吗？

矫正腿型的方法：

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