压力大就胃痛?桂花乌梅3茶饮舒缓( 六 )

效果:

山楂 , 有助消食化积、行气散瘀;桂花 , 有暖胃散寒之效;乌梅 , 能生津止渴 。 将上述3种药材熬煮成茶饮食用 , 除了滋味酸甜可口 , 更有消积食、温暖脾胃、生津的作用 。 特别是对于日常饮食中食用过多富含油脂的肉制品 , 常感胃胀难受者相当适合饮用 。

麦芽神麴茶

材料:麦芽6克、鸡内金6克、神麴6克 。

作法:

将上述药材简单冲洗后 , 以1000C.C的水量煮沸后 , 转小火熬煮至剩下约800C.C左右即可熄火饮用 。

效果:

麦芽、鸡内金、神麴 , 有消食健胃、消胀气的作用 , 共同烹煮为茶饮饮用 , 有助消积食、改善胃痛、胃胀、「胃嘟嘟」问题 。 尤以因食用过多面包、面类、米饭、糕饼甜食等淀粉制品所引起者特别有效 。