心累吃梨，腿累吃柿子，眼睛累了吃什么？你绝对想不到~( 十 )

2019-01-07 血管红豆柿子疲劳肝

山药也具有相同的功效，它含有黏蛋白，能够有效与与发哦血管中脂肪的沉积，保持血管弹性。想要血管健康，就多吃点玉米和山药吧。

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/ 肝脏疲劳 /

西兰花、红枣

劳累，是肝脏的天敌，极大地损害着肝脏的健康，而多吃点西兰花，有助于缓解肝脏的疲劳。

器官具有区分食物颜色的能力，而青色食物可以进入肝脏，有利于肝脏循环，促进肝脏代谢，消除疲劳非常好。

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