吃梨排毒

梨是很好的清热降火的水果 ， 吃下去的时候会有一股清凉之意 ， 这就是梨子的清热降火的作用 。

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吃莲子芯

莲子芯味苦 ， 吃莲子芯能发散心火 。 莲子芯除了能够直接吃以外 ， 还能够用来泡茶 ， 泡茶时加点竹叶或许甘草 ， 能够让莲子芯排毒的作用更好 。

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