----高血压能吃什么 ， 不能吃什么？记住4句饮食顺口溜 ， 不会出错//----

长期低盐饮食 ， 减轻血管压力

多数人都知道高血压要低盐饮食 ， 一能减轻水钠紊乱的情况 ， 二有助于降压药发挥最大作用 。 “高钾低钠”饮食是高血压饮食最核心的内容 。 低盐饮食除了减少平时做饭中的盐 ， 一些含盐分高的食物也要少吃：如各种油炸零食如薯条、虾片、果脯、蛋糕、面包等 ， 腌制品如咸菜、咸鸭蛋、腊肉、咸鱼、板鸭等等 ， 加工肉制品如火腿、熏肉、腊肠等都要少吃 。 这些食物多含有亚硝酸盐 ， 摄入过多不仅会升高血压 ， 同时带有致癌物严重威胁患者生命健康 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 一斤荔枝能吃出酮症酸中毒吗？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？