在血管的清理方面 ， 类黄酮的作用最为重要 ， 它不仅可以预防感染 ， 还能预防胆固醇进行氧化 ， 从而保持血小板的正常状态 。 这样一来 ， 从而就能降低心脏病与中风的概率 。 而花菜所含的类黄酮指数比较高 。

----立冬后 ， 常吃此4种菜 ， 给血管彻底“洗个澡” ， 一路通畅无阻//----

以上便是一些在清洗血液方面的好的食物了 。 在平日里 ， 想要清除血管中的垃圾 ， 主要还是取决于两个方面 ， 一方面是靠药物的调控 ， 使人体的血压、血脂、血糖得以保持在正常的范围之内 ， 这是一般情况下人们会采取的做法 。

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