----冬天打球怕受伤？5分钟高强度热身训练！库里和欧文都在用//----

到此已经用了3分钟 ， 还剩2分钟我们让双脚也参与进来 。 右手大力运球30秒 ， 同时左脚向前、想侧面做试探步 ， 这样在比赛中才能让假动作更逼真 。 左右手各30秒 。

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