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人的一生有三分之一是在睡眠中度过的 。 如果姿势不正确 ， 却会成为影响身体健康的大事！

人在睡眠时 ， 姿势是各种各样、千奇百怪的 。 但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧 。 到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析 。

1、仰卧：容易做恶梦

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