----黑木耳含有丰富的维生素K能减少血液凝块//----

材料：黑木耳300克 ， 葱50克 ， 姜、干辣椒段各适量 。

调料：花椒、盐、味精各适量 。

做法

黑木耳用温水泡开 ， 洗净后用手撕成小朵 ， 备用 。

葱去皮洗净 ， 切段；姜洗净 ， 切末 。

锅置火上 ， 倒入适量油 ， 放入葱段、姜末、干辣椒段、花椒炒香 ， 倒入撕好的黑木耳朵 ， 快速翻炒2分钟左右 ， 撒盐、味精调味即可 。

木耳炒山药

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