食材详解

黑木耳

----黑木耳含有丰富的维生素K能减少血液凝块//----

别名：木耳、云耳、树鸡、木蛾 。

性味归经：性平 ， 味甘；归胃、大肠经 。

优势营养素：膳食纤维、维生素K铁、钙、胶质等 。

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