提个醒:冬天吃洋葱好处多多,但不要与一物共食,有很多人不清楚( 二 )
----提个醒:冬天吃洋葱好处多多 , 但不要与一物共食 , 有很多人不清楚//----
食用洋葱对排毒有较好的作用 , 食用洋葱时 , 可以吸收其中的维生素P , 这种物质能够有效的防止血液变得粘稠 , 对于降低胆固醇 , 防止胆固醇过高有非常好的作用 。 从而可以有效的把体内的毒素排出体外 , 对于恢复内脏干净有一定的功效 , 对于中老年人来说 , 更是要在生活中食用一些洋葱 , 通过吃洋葱能保健好身体 , 避免毒素过多 , 影响到身体的调节 。另外 , 洋葱还含有很丰富的钙元素 , 它的含钙量可以和小油菜 。 白菜等等富钙蔬菜媲美 , 并且它还含有镁和钾 , 这些都是人体需要的须知 。 还有钙磷比例也合适 , 补钙好吸收 , 所以常吃洋葱能补钙健骨 。
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