拍打脚心,好处多多!( 三 )
位置:涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处 , 即当脚屈趾时 , 脚底前凹陷处 。
方法:将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处 , 来回按揉 , 每天揉100次为宜 。
----拍打脚心 , 好处多多!//----
1、治神经衰弱、失眠乏力等
涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水 , 源于足下 , 涌出灌溉周身各处 , 尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著 。
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