位置：涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处 ， 即当脚屈趾时 ， 脚底前凹陷处 。

方法：将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处 ， 来回按揉 ， 每天揉100次为宜 。

----拍打脚心 ， 好处多多！//----

1、治神经衰弱、失眠乏力等

涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水 ， 源于足下 ， 涌出灌溉周身各处 ， 尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著 。

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