临床实验证明 ， 人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影 。

当体内器官或腺体异常时 ， 其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点） ， 每个痛点触觉反应不同 ， 有些像沙子 ， 有些呈颗粒 ， 有些只有肿胀的感觉 。

有刺激 ， 自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物 ， 而达到治疗效果 。

拍打脚底 ， 对神经衰弱、头痛、失眠、心脏病 ， 高血压等100多种疾病都有不同程度的防治作用 。

涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”

脚底有一个非常重要的养生穴位：涌泉穴 。 拍打脚底 ， 主要刺激到的是这个涌泉穴 。 《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉 ， 涌泉者足心也 。 ”

经常按摩涌泉穴 ， 可激发肾经的经气 ， 疏通肾经的经络 ， 调和肾脏的气血 ， 调整和改善肾脏的功能和机能活动 ， 使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力 。

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